chiico
お家でできるヨガのこと、あれこれをわかりやすく書いていきます。毎日の生活のエッセンスとしてぜひ取り入れてみませんか?いつもと違う発見があるかもしれませんよ。文化服装学院卒業。趣味ミシン、お料理、相撲観戦。
パールシュヴォッターナ・アーサナってどんなポーズ?自宅練習法もご紹介します。
ネガティブ思考になっているとき、思い浮かべて欲しいたった一つのこと。
ヴィーラバドラアーサナ2(戦士のポーズ2)ってどんなポーズ?どんな効果がある?自宅練習法もご紹介。
ヴィーラバドラアーサナ1(戦士のポーズ1)ってどんなポーズ?どんな効果がある?自宅練習法もご紹介。
パールシュヴァコーナアーサナってどんなポーズ?自宅練習法もご紹介します。
ヨガのポーズ、トリコナアーサナってどんなポーズ?
ヨガの基本ポーズ、木のポーズってどんなポーズ?
ヨガの基本ポーズ、ターダアーサナって?
期待をするから失望する?他人に期待しない生き方とは
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夫婦の間で絶対に言っちゃいけないタブーがあるのをご存知ですか?
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相手を変えたい?だったら自分を変えたほうが早いですよ!という話
ヨガの時、足の指を意識していますか?
杜子春(とししゅん)芥川龍之介著とヨガについて考えてみた
すべての行いには結果が付いてくる?カルマヨガについて
自己肯定感を高めたい!ヨガで考える自己存在とは。