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ヨガアーサナのこと〜アーサナをする前にやってみよう〜

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chiico

お家でできるヨガのこと、あれこれをわかりやすく書いていきます。毎日の生活のエッセンスとしてぜひ取り入れてみませんか？いつもと違う発見があるかもしれませんよ。元ヨガインストラクター、現ヨギー。文化服装学院卒業。趣味ミシン、お料理、相撲観戦。

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